З 07.00 до 22.00
Фільтр
СортуванняПідбір за параметрами (9)
на завтра
-
-
- 0
Козинаки, насіння
Багато споживачів недооцінюють насіння, вважаючи його непотрібним снеком. Однак насіння - це саме життя, оскільки воно представляють собою зародки, з яких потім розвиваються повноцінні рослини. Отже, насіння містить високу концентрацію вітамінів, мінералів, білків, ефірних масел і ферментів. Багато з них їстівні і їх можна вживати в їжу навіть в сирому вигляді. Однак продукт підлягає термообробці, а після обсмажування стає ще смачніше. Смажене і сире насіння додають в салати, десерти, смузі, йогурти, перші страви і закуски. Це повноцінний самостійний перекус. Дієтологи по всьому світу вважають насіння корисним і здоровим продуктом харчування, що містить рослинні жири, необхідні нашому організму для нормального функціонування. У будь-якій програмі харчування, в тому числі і дієтичному раціоні, кращий перекус - це смажене насіння, трохи йогурту і фрукт. Таким чином, можна швидко зарядитися енергією і відновити сили, при цьому з'їдене не відіб'ється на фігурі. Яке насіння відносяться до числа найбільш корисного і затребуваного?
Насіння соняшнику: профілактика раку і інсульту
Мало хто знає, що у соняшнику досить екзотичне походження. Культивувати рослину стали в Північній Америці близько 5 тисяч років тому. Корінні американці широко вживали в їжу соняшникове насіння, оцінивши його смакові якості і користь. До складу насіння соняшника входять вітаміни групи В, магній, кальцій, залізо, антиоксиданти. Продукт сприяє очищенню організму на клітинному рівні, знижує рівень холестерину і зміцнює імунітет. Більш того, завдяки високому рівню фітостеролів насіння соняшника запобігає розвитку деяких видів раку, зміцнює судини, піклується про здоров'я серця. Зверніть увагу, що сучасні виробники випускають насіння в великому різноманітті. Насіння Хомка, Сан Санич, Семки буває солоне і нейтральне, смажене і сире, чищене і в оболонці. Калорійність продукту складає 580 кКал. Добова норма насіння соняшника для дорослої людини становить чверть склянки.
Гарбузове насіння: користь для нервової системи
Гарбуз і його насіння - основа мексиканської кухні, тому можна здогадатися, що появою продукту ми зобов'язані саме цій країні. Сьогодні насіння гарбуза широко використовується в Європейській кухні. Продукт багатий рослинним протеїном, містить магній, цинк, поліненасичені жирні кислоти і антиоксиданти. Насіння гарбуза в народній медицині вважається ефективним засобом лікування захворювань сечостатевої системи у чоловіків. Крім того, воно є джерелом вітамінів групи В, що сприятливо діє на стан нервової системи. Регулярно вживаючи в їжу гарбузове насіння, можна поліпшити настрій, подолати депресію. Більш того, продукт здатний боротися з паразитами, в тому числі з стрічковим черв'яком. Калорійність гарбузового насіння становить 550 кКал. На добовий прийом для дорослої людини достатньо трьох столових ложок.
Кунжут: потужний антиоксидант
Олійна культура родом з Африки широко застосовується в кулінарії різних країн світу. Сьогодні відомі різні види кунжуту: червоний, білий, чорний, коричневий. Насіння містить харчові волокна, мідь, фосфор, вітамін В1 і дві унікальних речовини - сезамін і сезамолін. Продукт знижує рівень холестерину, нормалізує тиск, захищає печінку від окислювального пошкодження. Насіння допомагає в лікуванні ревматоїдного артриту та неалкогольних жирових хвороб печінки. Калорійність кунжуту 560 кКал.
Козинаки. Корисні ласощі для любителів насіння і горіхів
Грузинська кухня подарувала нам унікальний десерт, а саме - козинак. Це поживний і смачний снек, який складається з двох інгредієнтів - волоський горіх і натуральний мед. Великі горіхи трохи подрібнювали, потім підсушували природним чином або в духовці. Потім мед розтоплювали, заливали їм тверді інгредієнти і надавали геометричну форму (квадрат, прямокутник). Виходили козинаки з волоських горіхів у вигляді плиток, які можна було упакувати і зберігати в темному сухому місці.
Саме так робили класичні козинаки, рецепт сьогодні зазнав багато змін, а в якості основи стали використовувати не тільки волоський горіх. Зараз у продажу можна знайти козинаки з медом, виготовлені з фісташок, кунжуту, насіння соняшника або навіть комбіновані варіанти. Деякі виробники використовують в якості підсолоджувача цукровий сироп, що збільшує калорійність. Користь такого снека трохи менше. Якщо Ви дотримуєтеся правильного харчування і стежте за раціоном, краще купувати козинаки з насіння або горіхів з медом. Варто пам'ятати і про поживну цінність. Калорійність козинаків становить близько 600 кКал на 100 грам, тому їсти їх потрібно в обмеженій кількості.
Незважаючи на високу калорійність, солодощі з горіхів і насіння багаті різноманітними нутриентами, які необхідні організму для його функціонування. Тому час від часу варто купувати козинаки з кунжуту, насіння соняшнику або волоських горіхів, і балувати себе продуктом з багатим вітамінним складом.
Інтернет-магазин АкваМаркет пропонує купити з доставкою козинаки і насіння від кращих виробників. На полицях нашого онлайн-каталогу Ви знайдете тільки свіжі, корисні продукти з натуральним складом. Замовити козинак Жайвір, насіння Сан Санич можна як оптом, так і в роздріб. Завжди доступні ціни та оперативна доставка по Києву і Україні. Замовляйте корисні солодощі і снеки онлайн прямо зараз!
АкваМаркет - Замовлення і Доставка води додому та в офіс в день замовлення. №1 інтернет магазин в рейтингу доставки і вибору питної води. АкваМаркет - Онлайн Супермаркет. Замовлення і Доставка канцелярії, продуктів, побутової хімії, гігієни, дитячих товарів, товарів для офісу і дому. АкваМаркет - 24/7 Сервіс. Цілодобовий прийом замовлень. Оплата Онлайн. Доставка і замовлення води, товарів без вихідних 7 днів тиждень.
Нова Пошта