0

Свіжі овочі


Здоровий раціон харчування обов'язково повинен містити овочі. Томати, морква, гриби багаті клітковиною, вітамінами, мінеральними речовинами. Харчові волокна, що містяться в продуктах, стимулюють травлення і забезпечують нормальну роботу організму. Клітковина ефективно очищає організм від шлаків і токсинів. Досить з'їдати до 500 грамів свіжих овочів в день, щоб забезпечити себе добовою нормою корисних речовин. Користь овочів доведена численними дослідженнями. Якщо їсти овочі на регулярній основі, можна усунути багато проблем зі здоров'ям, забезпечивши собі прекрасне самопочуття і відмінний зовнішній вигляд.

Користь овочів полягає у властивості зміцнювати організм і нормалізувати травлення. У шлунку стабілізуються всі процеси, поліпшується перистальтика кишечника, вбиваються хвороботворні бактерії. Звідси і зміцнення імунітету. Організм краще чинить опір інфекційним і вірусним захворюванням. Тому жодна синтетична альтернатива не замінить свіжі овочі. Потрібно пам'ятати, що деякі овочі слід піддавати термообробці. Якщо зробити це неправильно, то продукт втратить більшу частину корисних речовин. Тому потрібно знати, як зберігати і правильно відварювати, тушкувати картоплю чищену або моркву.

Більшість українців вважає за краще вживати свіжі овочі тільки в сезон. Однак краще робити це протягом усього року, адже купити з доставкою томати черрі, редис або гриби Ви завжди можете на сайті АкваМаркет. У нашому онлайн-каталозі запропонований всеосяжний вибір свіжих овочів: брюссельська капуста, апетитні авокадо, соковитий редис, картопля мита. Все це і багато іншого Ви можете замовити онлайн цілодобово, адже ми працюємо без перерв і вихідних.

Чому купити з доставкою овочі краще на АкваМаркет:

  • Це зручно. Жоден офлайн магазин не запропонує такий широкий асортимент, як наш онлайн-портал. Ми відібрали не тільки популярні сезонні овочі, але і рідкісні, екзотичні продукти. Скласти збалансований раціон харчування в будь-який час року тепер набагато простіше. А оскільки ми пропонуємо замовити онлайн овочі оптом, купити продукцію можна не тільки для дому, але і для офісу, ресторану, кафе або виробничої їдальні.
  • Це швидко. Як вибрати свіжі овочі на сайті АкваМаркет? Досить відкрити каталог і клікнути на позиції, що цікавлять. Кожен товар має докладний опис, фото і актуальну вартість. Тому Ви будете точно знати загальну суму замовлення в кошику, просто відправивши туди потрібні товари. Доставка працює оперативно, щоб Ви могли отримати свіжі овочі в найкоротші терміни. Жителям Києва, Харкова, Луцька, Одеси, Житомира доставляємо продукцію на будинок або в офіс за допомогою власної кур'єрської служби.
  • Це безпечно. Ми ретельно дотримуємося умови зберігання і транспортування овочів. Також ми уважно підходимо до вибору постачальників, віддавай перевагу виробникам і фермерським господарствам з бездоганною репутацією. У будь-який час року АкваМаркет порадує Вас свіжими, соковитими овочами, вирощеними без хімічних добрив або шкідливих речовин.
  • Це не дорого. Тисячі наших клієнтів переконалися, що замовляти онлайн овочі з доставкою додому або в офіс - це вигідно. Наші ціни доступніші, ніж в магазині. Не забувайте про економію часу на шопінг. Замовити овочі на АкваМаркет можна цілодобово, щоб вже завтра або через день отримати їх прямо до Вашого порогу.

Свіжі овочі в раціоні

Існує величезна кількість рецептів з овочів. Це не тільки банальні салати або закуски, а й основні, другі страви і навіть десерти. Завдяки такому різноманіттю можна скласти збалансоване меню на весь день для всієї родини. Почніть ранок з поживного сніданку, приготувавши традиційну грузинську шакшуку з ароматними перцями і морквою. На обід подайте запечене м'ясо, доповнивши його незвичайним салатом. Наприклад, використовуйте рецепт салату з авокадо з черрі і печерицями. На вечерю приготуйте овочеве рагу з картоплею і фізалісом. А в якості десерту спечіть гарбузовий або морквяний торт. Пам'ятайте, що кожен продукт має корисні властивості. Наприклад:

  • Картопля містить антиоксиданти і омолоджує організм.
  • Лук поповнює нестачу вітамінів, що особливо важливо в зимовий період.
  • Морква захищає очі і зміцнює зір.
  • Перець містить калій, фосфор і аскорбінову кислоту, тому дбає про кістках і зубах.
  • Часник - найкраща профілактика респіраторних захворювань
  • Кабачки покращують роботу шлунково-кишкового тракту і борються з алергією.
  • Редис підвищує апетит.
  • Баклажани нормалізують водний обмін.

Абсолютно всі овочі - це джерело вітамінів і корисних речовин. Замовляйте онлайн свіжі овочі на сайті АкваМаркет. Харчуйтеся правильно і будьте здорові!

filter-icoФільтр
sort-icoСортування

Підбір за параметрами (25)

Ще
Ще
Сортування: За замовчуванням
Буряк червоний очищений цілий, 500 г

на завтра
Артикул: 33554
Вовка Морквина, Моркв'яні палички, 250 г

на завтра
Артикул: 54654
Вовка Морковка, Морква мита, 1 кг Вовка Морковка, Морква мита, 1 кг

на завтра
Артикул: 54653
Капуста брюссельська, 500 г

на завтра
Артикул: 54643
Картопля очищена ціла, 500 г

на завтра
Артикул: 33555
ТМ Славутич, Морква очищена мита, 500 г

на завтра
Артикул: 33556
Томат свіжий, коктейльний, 400 г

на завтра
Артикул: 54621
Фізаліс свіжий, 1 шт.

на завтра
Артикул: 54665
Цибуля ріпчаста очищена, 500 г Цибуля ріпчаста очищена, 500 г

на завтра
Артикул: 33576
Clearspring, Корінь лотоса органічний сушений, 30 г

на завтра
Артикул: 37350
Томати черрі, 250 г, ТМ Гордій
Артикул: 33581
Томати черрі, свіжі, 500 г Томати черрі, свіжі, 500 г
Артикул: 54624
Гордій, Огірки свіжі, фасовані, 450 г

на завтра
Артикул: 54655
Картопля для варки, 2,5 кг

на завтра
Артикул: 54645
Картопля для жарки, 2,5 кг

на завтра
Артикул: 54646
Матуся Потуся, Cook&Bake, Картопля для запікання, 1 кг

на завтра
Артикул: 54647
Мікрогрін, 50 г, Свіжий горох

на завтра
Артикул: 54615
Мікрогрін, Цибуля свіжа зелена молода, 50 г

на завтра
Артикул: 54652
ТМ Моркішка Морква шліфована, палички, 85 г,

на завтра
Артикул: 33553
Томат Черрі, жовті, 250 г

на завтра
Артикул: 54628
Томат свіжий, Кумато, 500 г Томат свіжий, Кумато, 500 г

на завтра
Артикул: 54622
Томат свіжий, черрі, Кумато, 250 г

на завтра
Артикул: 54623
Томат свіжий, черрі, мікс, 250 г

на завтра
Артикул: 54626
Томат свіжий, черрі, слива, 250 г

на завтра
Артикул: 54627
Томат чері свіжий, 250 г

на завтра
Артикул: 33580