Мюслі

Мюслі давно завоювали репутацію корисної і зручної в приготуванні їжі. Це сухий сніданок, який містить клітковину, харчові волокна і вітаміни. Мюслі відносяться до категорії довго перетравлюваних і засвоюваних продуктів, які здатні довго насичувати організм людини енергією і поживними речовинами. У складі продукту гармонійно поєднуються швидкі і повільні вуглеводи, тому сніданок виробляє комплексний ефект. Людина миттєво відчуває прилив енергії, але при цьому в організмі не відбувається різких стрибків рівня глюкози.

Чому варто вибрати такий сніданок:

• Мюслі багаті клітковиною, яка сприяє нормалізації травлення. Волокна очищають кишечник, відновлюють перистальтику, зберігають здорову мікрофлору.
• Суміш злаків з йогуртом або кефіром заряджає енергією на весь день. Продукт являє собою справжню батарейку. Складні вуглеводи дають тривале відчуття насичення, а організм отримує енергію значно довше.
• Підтримка нормального рівня цукру в крові. Натуральні домашні мюслі також здатні знижувати рівень поганого холестерину.
• Профілактика безсоння і боротьба зі стресом. Висока концентрація вітамінів групи В оказує сприятливу дію на нервову систему. Це особливо важливо для людей, які працюють в режимі цейтноту або відчувають постійні перевантаження.

Сухий сніданок - це не тільки корисно, а й швидко. Вам не потрібно морочитися на тему, як приготувати повноцінний прийом їжі рано вранці. Досить залити суміш злаків рідиною на свій смак і насолоджуватися смачним снеком. Мюслі гармонійно поєднуються з молоком, кефіром, йогуртом або іншим кисломолочним продуктом. Користь мюслі зумовлена ​​змістом цільних злаків, які зберігають максимум поживної цінності. Сухий сніданок - це джерело калію, заліза, магнію, вітамінів і мікроелементів.

Склад і калорійність мюслі

Оскільки універсального рецепта мюслі не існує, виробники сміливо експериментують з інгредієнтами. Сьогодні можна купити з доставкою сухий сніданок, який буде складатися не тільки з суміші злакових. В якості додаткових інгредієнтів використовуються сухофрукти, ягоди, спеції, горіхи і навіть шоколад. Однак варто пам'ятати, що калорійність мюслі буде прямо залежати від складу. Енергетична цінність мюслі зі стандартним набором добавок становить 352 кКал на 100 грамів. А ось суміш з чорним шоколадом, кріпсами або медом буде більш калорійна - до 450 кКал на 100 грамів. Саме тому дієтологи рекомендують їсти домашні мюслі в першій половині дня. Так Ви отримаєте максимум користі від продукту без шкоди для фігури.

Як приготувати мюслі

Величезний плюс продукту - простота приготування. Зробити поживний і збалансований сніданок можна за лічені хвилини. І для цього Вам не знадобляться особливі кулінарні навички і таланти. Головне знати, з чим їдять мюслі, і знайти варіант суміші на свій смак. Асортимент продукції на сучасному ринку рясніє різноманіттям. Кожен покупець знайде сухий сніданок, повністю відповідний особистим побажанням. Низькокалорійні дієтичні суміші і варіанти з високою поживною цінністю для тих, кому швидко потрібно поповнити запас енергії.

Щоб приготувати мюслі візьміть глибоку ємність і отсипьте в неї необхідну кількість сухої суміші. Залийте її кефіром, йогуртом, молоком. Злакові пластівці не потрібно варити. Вони вже готові до вживання. Тому снідати корисною і поживною їжею стало так просто. Пам'ятайте про калорійність продукту. Найдієтичніший варіант - традиційні мюслі без меду, цукру шоколаду, приготовані на воді.

Купити з доставкою мюслі в Києві

Магазин АкваМаркет - це Ваш постачальник корисних сніданків з доставкою по всій Україні. Ми відібрали продукцію кращих брендів, щоб радувати клієнтів якісним асортиментом і доступними цінами. Пропонуємо мюслі Манія, Аха, Bruggen, Новоукраїнка та інших відомих виробників. Чому варто купити сухі сніданки на сайті АкваМаркет:

• Доступна ціна. Ми впевнено доводимо своїм клієнтам, що якісні і корисні продукти можуть обходитися недорого.
• Швидка доставка. Не має значення, чи живете Ви у Львові, Одесі чи Харкові. Наш сервіс швидко доставляє продукцію в будь-який куточок країни.
• Натуральні і корисні продукти. АкваМаркет строго стежить за якістю продукції, що реалізовується. Чітко дотримуємося термінів і умов зберігання, купуємо товари тільки у перевірених постачальників. Тому пропонуємо свіжі, корисні і натуральні продукти до Вашого столу.

Мюслі з горіхами і сухофруктами - кращий варіант збалансованого сніданку. Замовляйте продукцію оптом, отримуйте знижки та економте час на доставку.