Халва
Халва – это один из видов восточных сладостей, который представляет собой питательный десерт из семян и орехов. Вкус и аромат подсолнечной халвы имеют насыщенные нотки спелых подсолнечных семечек. Калорийность такого продукта составляет 523 ккал на 100 г. Главной особенностью подсолнечной халвы является то, что она содержит пищевые волокна, которые благотворно влияют на деятельность ЖКТ. Также в халве присутствуют практически все витамины группы В, необходимые для нормального функционирования нервной системы и улучшающие состояние кожи и волос, и витамин F, который способствует снижению уровня холестерина в крови. Минеральные вещества, такие как калий, магний, фосфор и натрий, нужны для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, укрепления защитных сил организма. Растительные жиры, содержащие полиненасыщенные кислоты, полезны для кожи, ногтей и волос.
Но необходимо также помнить, что халва подсолнечная содержит много сахара, то есть простых углеводов, которые могут привести к набору веса. Суточная доза халвы, полезная для здоровья, составляет 20-30 г.
На украинском рынке хочется выделить халву ТМ Золотой век. В линейке продукции представлена подсолнечная халва натурального вкуса и с добавками – шоколадом, ванилью, изюмом, орехами. А какая Ваша любимая халва?