Сухофрукты - купить Фрукты, овощи, сухофрукты в Киеве, доставка воды - АкваМаркет
Каталог
Вода 19 л Вода 19 л
Вода и напитки Вода и напитки
Минеральная вода Минеральная вода
Кофе Кофе
Чай Чай
Соки, сладкие воды, энегетики Соки, сладкие воды, энегетики
Растительное молоко Растительное молоко
Молоко Молоко
Дом и офис Дом и офис
Канцтовары Канцтовары
Бумажные изделия Бумажные изделия
Одноразовая посуда Одноразовая посуда
Хозяйственные товары, уборка Хозяйственные товары, уборка
Кухонные принадлежности Кухонные принадлежности
Посуда, сервировка Посуда, сервировка
Аптечка Аптечка
Бытовая химия Бытовая химия
Средства для уборки Средства для уборки
Освежители воздуха Освежители воздуха
Для мытья посуды Для мытья посуды
Средства для стирки Средства для стирки
Гигиена Гигиена
Уход за полостью рта Уход за полостью рта
Уход за телом Уход за телом
Уход за лицом Уход за лицом
Продукты Продукты
Молочное, яйца Молочное, яйца
Бакалея, соль, сахар Бакалея, соль, сахар
Консервация, варенье, мед Консервация, варенье, мед
Соусы Соусы
Масло, уксус Масло, уксус
Приправы и специи Приправы и специи
Сладости, снеки Сладости, снеки
Фрукты, овощи, сухофрукты Фрукты, овощи, сухофрукты
Для детей Для детей
Уход за детьми Уход за детьми
Техника и оборудование Техника и
Оборудование
Автотовары Автотовары
Ремонт и интерьер Ремонт и интерьер
filter-icoФильтр
sort-icoСортировка

Подбор по параметрам (88)

Eще
Eще
Eще
- грн
Сортировка: По умолчанию
SantaVita Изюм Чилийский, 200 г SantaVita Изюм Чилийский, 200 г
SantaVita Изюм Чилийский, 200 г SantaVita Изюм Чилийский, 200 г
7650
Употребить до 19.04.2024
Артикул: 12943
Bakalland, 100 г, Клюква сушеная Бакалланд
Артикул: 48142
Eat4fit, 150 г, Курага Джамбо
Артикул: 89483
Eat4fit, 150 г, Манго сушеный
Артикул: 89484
Eat4fit, 150 г, Смесь ягодная, Ягодный микс
Артикул: 89472
Eat4fit, 150 г, Финики королевские
Артикул: 89485
Helcom, 380 г, Начинка маковая с сухофруктами, ж/б
Артикул: 84914
Manteca, 130 г, Ягоды годжи, стекло
Артикул: 82515
Manteca, 40 г, Ягоды годжи
Артикул: 82514
Misso, 100 г, Ананас сушеный
Артикул: 60936
Misso, 100 г, Дыня канталупа сушеная
Артикул: 74036
Misso, 100 г, Клюква сушеная
Артикул: 74035
Misso, 100 г, Манго сушеный
Артикул: 60938
Misso, Тропикана Микс, 125 г, Ассорти сухофруктов
Артикул: 60939
SantaVita Бананы сушеные, 100 г
Артикул: 12948
SantaVita Изюм светлый,150 г SantaVita Изюм светлый,150 г
Артикул: 12945
SantaVita Курага Джумбо, 250 г SantaVita Курага Джумбо, 250 г
Артикул: 12946
SantaVita Чернослив Classic, 250 г SantaVita Чернослив Classic, 250 г SantaVita Чернослив Classic, 250 г
Артикул: 16052
SantaVita, Домашняя коллекция, 375 г, Изюм Малайер
Артикул: 78958
SantaVita, Полезная коллекция, 200 г, Курага
Артикул: 78957
Sergio Fruit Mix, 85 г, Сушеные фрукты, без сахара
Артикул: 87557
Sergio, 100 г, Персик сушеный дольками Sergio, 100 г, Персик сушеный дольками
Артикул: 87559
Sergio, 150 г, Компот ягодный
Артикул: 87556
Sergio, 150 г, Узвар украинский
Артикул: 87555
Sergio, 150 г, Яблоки белые сушеные кольцами
Артикул: 87562
Sergio, 150 г, Яблоки красные сушеные кольцами
Артикул: 87561
Sergio, 165 г, Слива сушеная дольками
Артикул: 87570
Sergio, 250 г, Слива сушеная дольками
Артикул: 87560
Sergio, 28 г, Яблочные чипсы
Артикул: 87564
Sergio, 65 г, Клубника сушеная дольками
Артикул: 87566
Sergio, 65 г, Малина сушеная
Артикул: 87568
Sergio, 80 г, Черника сушеная
Артикул: 87565
Spektrumix, 200 г, Узвар яблочный Spektrumix, 200 г, Узвар яблочный
Артикул: 87228
Spektrumix, 50 г, Клубника сушеная Spektrumix, 50 г, Клубника сушеная Spektrumix, 50 г, Клубника сушеная
Артикул: 87227
Sweet Energy Тыква вяленая со вкусом клубники, 100 г
Артикул: 30775
Winway Дыня Сушеная, 100 г Winway Дыня Сушеная, 100 г
Артикул: 17597
Winway Мандарин Сушеный, 100 г Winway Мандарин Сушеный, 100 г
Артикул: 17596
Winway, 100 г, Изюм темный
Артикул: 78728
Winway, 100 г, Имбирь сушеный с сахаром
Артикул: 78731
Winway, 100 г, Инжир сушеный
Артикул: 78726
Winway, 100 г, Клубника сушеная
Артикул: 78730
Winway, 100 г, Курага
Артикул: 78727
Winway, 70 г, Банановые чипсы, сушеные
Артикул: 60985
Winwаy Клюква Сушеная, 100 г Winwаy Клюква Сушеная, 100 г
Артикул: 17600

Сухофрукты


Сухофрукты – это лучший заменитель конфет и сладостей. По мнению диетологов и людей, практикующих правильное питание, благодаря сухофруктам можно кушать ягоды и плоды круглый год, получая из них максимум пользы. Жителям Украины не всегда доступны свежие сезонные продукты. Высушенные ягоды и плоды – прекрасный способ питаться правильно и сбалансированно, независимо от времени года. Показаны сухофрукты детям и взрослым, они полезные и невероятно питательные. Также к числу преимуществ можно отнести длительный срок хранения и меньший вес. При этом калорийность сухофруктов довольно высокая, поэтому съев пару-тройку сушеных плодов чернослива, кураги или фиников, можно быстро восполнить энергозатраты и ощутить прилив сил.

Сухофрукты. Состав и калорийность

Поскольку этот товар представляет собой высушенные плоды или ягоды, химический состав идентичен основному сырью, из которого они изготовлены. После сушки из плодов испаряется влага и немного понижается концентрация витамина С. В остальном количество пищевых волокон, минералов, витаминов, фруктовых кислот остается неизменным. Именно поэтому сухофркуты можно смело считать полезной альтернативой свежим продуктам.

В составе присутствуют такие компоненты: железо, магний, фосфор, калий, кальций, различные витамины и минералы. Помимо этого, сухофрукты содержат в сбалансированном виде клетчатку и органические кислоты. Калорийность увеличивается за счет небольшого размера. В ста граммах содержится порядка 360 кКал, однако точный показатель зависит от вида плода. Вот несколько примеров:

  • Груша – 270 кКал.
  • Изюм – 281 кКал.
  • Курага – 232 кКал.
  • Чернослив – 256 кКал.
  • Инжир – 258 кКал.

Несмотря на предварительную сушку, сухофрукты остаются мягкими и приятными по текстуре. Следует помнить, что сушеные плоды содержат больше сахара, чем свежие. Поэтому сухофрукты при сахарном диабете стоит употреблять только после консультации с врачом.

Популярные виды сухофруктов и их польза

Ассортимент продуктов сегодня невероятно широкий. Это не только привычные нам товары, но и оригинальные экзотические сухофрукты с необычным вкусом, такие как сушеная папайя, манго. Рассмотрим наиболее популярные виды сухофруктов и их благоприятное влияние на организм:

  • Изюм. Источник витамина В, калия, железа, магния. Невероятно полезен для сердечно-сосудистой системы и иммунитета. Регулярно употребляя изюм, можно повысить сопротивляемость организма действию вирусов и бактерий. Это весьма актуально в период пандемии COVID-19, а также сезонного распространения гриппа и ОРЗ.
  • Курага. Содержит органические кислоты, калий, пектин и каротин, невероятно полезный людям с ослабленным зрением. Продукт показан при малокровии и анемии. Мало кто знает о том, что у кураги есть свойства снижать риск развития злокачественных опухолей.
  • Инжир. Обладает антигистаминным действием, способствует очищению организма от паразитов. Также благоприятно влияет на сердце и сосудистую систему, оказывает мягкое мочегонное действие.
  • Чернослив. Повышает уровень гемоглобина в крови, полезен при заболеваниях почек, атеросклерозе, запорах. Содержит витамины группы В, поэтому улучшает работу нервной системы. Имеет антиоксидантное действие.
  • Клюква. Еще один сухофрукт, который полезен для уккрепления иммунитета. Помогает ускорить выздоровление у больных респираторными заболеваниями. Стимулирует работу кишечника, улучшает обменные функции.
  • Яблоки. Поддерживают нормальный уровень гемоглобина в крови, улучшают микрофлору кишечника, стимулируют его перистальтику. Сушеные яблоки показаны людям, страдающим заболеваниями почек и мочевыводящих путей.

А если говорить про экзотические сухофрукты, купить которые можно на АкваМаркет, то и здесь есть из чего выбрать. В наличии такие товары: сушеная папайя, стрипсы из кокоса, манго, мандарины, ананас, кумкват. Все эти и многие другие товары можно купить с доставкой по Киеву и Украине.

Сколько есть, чтобы ощутить пользу

Несмотря на все полезные свойства сухофруктов, употреблять их стоит в ограниченном количестве. Особенно, если Вы придерживаетесь низкокалорийной диеты и стремитесь похудеть. Сухофрукты и диета – вещи совместимые, если действовать разумно. Продукт содержит большое количество сахара, поэтому употреблять его следует дозированно. Оптимальное количество не должно превышать 150 грамм в сутки. Это отличный выбор на перекус, когда хочется сладкого. Также бананы сушеные, изюм и курага прекрасно дополнят утреннюю порцию овсянки. А если рука потянулась за шоколадом, лучше взять к чашечке кофе или чая чернослив, финики. Сухофруктами можно полноценно заменить привычные сладости и конфеты, получив больше пользы для организма. А еще это универсальный ингредиент для приготовления питательных и полезных десертов, завтраков, выпечки. Вот еще несколько идей, что приготовить из сухофруктов:

  • Песочное, овсяное, кокосовое печенье идеально завершит сушеная клюква или цукаты.
  • Творожная пасха. В любом рецепте обязательно присутствует изюм и курага.
  • Рождественский штоллен. В нем содержатся всевозможные виды сухофруктов, которые придают праздничному кексу особый вкус и аромат.
  • Компот из сухофруктов. Отлично утоляет жажду в любое время года.

Соблюдать правильное питание сейчас намного проще, ведь Вы можете заказать все необходимые продукты в одном удобном магазине. Пока офлайн торговые сети закрываются на карантин, мы работаем без выходных и перерывов. Вы можете зайти на сайт в любое удобное время и выбрать лучшие сухофрукты в Киеве с возможностью адресной доставки в пункт назначения. Безопасный, выгодный, комфортный шоппинг с заботой о собственном здоровье.