0

Свежие овощи


Здоровый рацион питания обязательно должен содержать овощи. Томаты, морковь, грибы богаты клетчаткой, витаминами, минеральными веществами. Пищевые волокна, содержащиеся в продуктах, стимулируют пищеварение и обеспечивают нормальную работу организма. Клетчатка эффективно очищает организм от шлаков и токсинов. Достаточно съедать до 500 граммов свежих овощей в день, чтобы обеспечить себя суточной нормой полезных веществ. Польза овощей доказана многочисленными исследованиями. Если кушать овощи на регулярной основе, можно устранить многие проблемы со здоровьем, обеспечив себе прекрасное самочувствие и отличный внешний вид.

Польза овощей заключается в свойстве укреплять организм и нормализовать пищеварение. В желудке стабилизируются все процессы, улучшается перистальтика кишечника, убиваются болезнетворные бактерии. Отсюда и укрепление иммунитета. Организм лучше сопротивляется инфекционным и вирусным заболеваниям. Поэтому ни одна синтетическая альтернатива не заменит свежие овощи. Нужно помнить, что некоторые овощи следует подвергать термообработке. Если сделать это неправильно, то продукт потеряет большую часть полезных веществ. Поэтому нужно знать, как хранить и правильно отваривать, тушить картофель чищенный или морковь.

Большинство украинцев предпочитает употреблять свежие овощи только в сезон. Однако лучше делать это в течение всего года, ведь купить с доставкой томаты черри, редис или грибы Вы всегда можете на сайте АкваМаркет. В нашем онлайн-каталоге предложен всеобъемлющий выбор свежих овощей: брюссельская капуста, аппетитные авокадо, сочный редис, картофель мытый. Все это и многое другое Вы можете заказать онлайн круглосуточно, ведь мы работаем без перерывов и выходных.

Почему купить с доставкой овощи лучше на АкваМаркет:

  • Это удобно. Ни один офлайн магазин не предложит такой широкий ассортимент, как наш онлайн-портал. Мы отобрали не только популярные сезонные овощи, но и редкие, экзотические продукты. Составить сбалансированный рацион питания в любое время года теперь намного проще. А поскольку мы предлагаем заказать онлайн овощи оптом, купить продукцию можно не только для дома, но и для офиса, ресторана, кафе или производственной столовой.
  • Это быстро. Как выбрать свежие овощи на сайте АкваМаркет? Достаточно открыть каталог и кликнуть на интересующие позиции. Каждый товар имеет подробное описание, фото и актуальную стоимость. Поэтому Вы будете точно знать общую сумму заказа в корзине, просто отправив туда нужные товары. Доставка работает оперативно, чтобы Вы могли получить свежие овощи в кратчайшие сроки. Жителям Киева, Харькова, Луцка, Одессы, Житомира доставляем продукцию на дом или в офис с помощью собственной курьерской службы.
  • Это безопасно. Мы тщательно соблюдаем условия хранения и транспортировки овощей. Также мы внимательно подходим к выбору поставщиков, отдавай предпочтение производителям и фермерским хозяйствам с безупречной репутацией. В любое время года АкваМаркет порадует Вас свежими, сочными овощами, выращенными без химических удобрений или вредных подкормок.
  • Это недорого. Тысячи наших клиентов убедились, что заказывать онлайн овощи с доставкой на дом или в офис – это выгодно. Наши цены доступнее, чем в магазине. Не забывайте об экономии времени на шопинг. Заказать овощи на АкваМаркет можно круглосуточно, чтобы уже завтра или через день получить их прямо к Вашему порогу.

Свежие овощи в рационе

Существует огромное количество рецептов из овощей. Это не только банальные салаты или закуски, но и основные, вторые блюда и даже десерты. Благодаря такому многообразию можно составить сбалансированное меню на весь день для всей семьи. Начните утро с питательного завтрака, приготовив традиционную грузинскую шакшуку с ароматными перцами и морковью. На обед подайте запеченное мясо, дополнив его необычным салатом. Например, используйте рецепт салата из авокадо с черри и шампиньонами. На ужин приготовьте овощное рагу с картофелем, морковью, луком и физалисом. А в качестве десерта испеките тыквенный или морковный торт. Помните, что каждый продукт обладает полезными свойствами. Например:

  • Картофель содержит антиоксиданты и омолаживает организм.
  • Лук восполняет недостаток витаминов, что особенно важно в зимний период.
  • Морковь защищает глаза и укрепляет зрение.
  • Перец содержит калий, фосфор и аскорбиновую кислоту, поэтому заботится о костях и зубах.
  • Чеснок – лучшая профилактика респираторных заболеваний
  • Кабачки улучшают работу ЖКТ и борются с аллергией.
  • Редис повышает аппетит.
  • Баклажаны нормализуют водный обмен.

Абсолютно все овощи – это кладезь витаминов и полезных веществ. Заказывайте онлайн свежие овощи на сайте АкваМаркет. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

filter-icoФильтр
sort-icoСортировка

Подбор по параметрам (22)

Eще
Сортировка: По умолчанию
Eat me, Авокадо Хаас №14, 1 шт. Eat me, Авокадо Хаас №14, 1 шт.

на завтра
Артикул: 62180
Томаты черри, 250 г, Украина, ТМ Гордій

на завтра
Артикул: 33581
Вовка Морковка, Морковь мытая, 1 кг Вовка Морковка, Морковь мытая, 1 кг

на завтра
Артикул: 54653
Капуста брюссельская, 500 г

на завтра
Артикул: 54643
Лук репчатый очищенный целый, 500 г, вакуумная упаковка Лук репчатый очищенный целый, 500 г, вакуумная упаковка

на завтра
Артикул: 33576
Матуся Потуся, Cook&Bake, Картофель для запекания, 1 кг

на завтра
Артикул: 54647
Микрогрин, Лук свежий зеленый молодой, 50 г

на завтра
Артикул: 54652
Морковь очищенная мытая, 500 г, вакуумная упаковка

на завтра
Артикул: 33556
Свекла красная очищенная целая, 500 г, вакуумная упаковка

на завтра
Артикул: 33554
Томат свежий, коктейльный, 400 г

на завтра
Артикул: 54621
Физалис свежий, 1 шт.

на завтра
Артикул: 54665
Clearspring, Корень лотоса органический сушеный, 30 г

на завтра
Артикул: 37350
Вовка Морковка, Морковные палочки, 250 г

на завтра
Артикул: 54654
Гордий, Огурцы свежие, фасованные, 450 г

на завтра
Артикул: 54655
Картошка для варки, 2,5 кг

на завтра
Артикул: 54645
Картошка для жарки, 2,5 кг

на завтра
Артикул: 54646
Микрогрин, 50 г, Свежий горох

на завтра
Артикул: 54615
Томат Черри, желтые, 250 г

на завтра
Артикул: 54628
Томат свежий, Кумато, 500 г Томат свежий, Кумато, 500 г

на завтра
Артикул: 54622
Томат свежий, черри, Кумато, 250 г

на завтра
Артикул: 54623
Томат свежий, черри, микс, 250 г

на завтра
Артикул: 54626
Томат свежий, черри, слива, 250 г

на завтра
Артикул: 54627