Свежие овощи - купить Фрукты, овощи, сухофрукты в Киеве, доставка воды - АкваМаркет
Каталог
Вода 19 л Вода 19 л
Вода и напитки Вода и напитки
Минеральная вода Минеральная вода
Кофе Кофе
Чай Чай
Соки, сладкие воды, энегетики Соки, сладкие воды, энегетики
Растительное молоко Растительное молоко
Молоко Молоко
Дом и офис Дом и офис
Канцтовары Канцтовары
Бумажные изделия Бумажные изделия
Одноразовая посуда Одноразовая посуда
Хозяйственные товары, уборка Хозяйственные товары, уборка
Кухонные принадлежности Кухонные принадлежности
Посуда, сервировка Посуда, сервировка
Аптечка Аптечка
Бытовая химия Бытовая химия
Средства для уборки Средства для уборки
Освежители воздуха Освежители воздуха
Для мытья посуды Для мытья посуды
Средства для стирки Средства для стирки
Гигиена Гигиена
Уход за полостью рта Уход за полостью рта
Уход за телом Уход за телом
Уход за лицом Уход за лицом
Продукты Продукты
Молочное, яйца Молочное, яйца
Бакалея, соль, сахар Бакалея, соль, сахар
Консервация, варенье, мед Консервация, варенье, мед
Соусы Соусы
Масло, уксус Масло, уксус
Приправы и специи Приправы и специи
Сладости, снеки Сладости, снеки
Фрукты, овощи, сухофрукты Фрукты, овощи, сухофрукты
Для детей Для детей
Уход за детьми Уход за детьми
Техника и оборудование Техника и
Оборудование
Автотовары Автотовары
Ремонт и интерьер Ремонт и интерьер
filter-icoФильтр
sort-icoСортировка

Подбор по параметрам (1)

- грн
Сортировка: По умолчанию
Clearspring, Корень лотоса органический сушеный, 30 г

на завтра
Артикул: 37350

Свежие овощи


Здоровый рацион питания обязательно должен содержать овощи. Томаты, морковь, грибы богаты клетчаткой, витаминами, минеральными веществами. Пищевые волокна, содержащиеся в продуктах, стимулируют пищеварение и обеспечивают нормальную работу организма. Клетчатка эффективно очищает организм от шлаков и токсинов. Достаточно съедать до 500 граммов свежих овощей в день, чтобы обеспечить себя суточной нормой полезных веществ. Польза овощей доказана многочисленными исследованиями. Если кушать овощи на регулярной основе, можно устранить многие проблемы со здоровьем, обеспечив себе прекрасное самочувствие и отличный внешний вид.

Польза овощей заключается в свойстве укреплять организм и нормализовать пищеварение. В желудке стабилизируются все процессы, улучшается перистальтика кишечника, убиваются болезнетворные бактерии. Отсюда и укрепление иммунитета. Организм лучше сопротивляется инфекционным и вирусным заболеваниям. Поэтому ни одна синтетическая альтернатива не заменит свежие овощи. Нужно помнить, что некоторые овощи следует подвергать термообработке. Если сделать это неправильно, то продукт потеряет большую часть полезных веществ. Поэтому нужно знать, как хранить и правильно отваривать, тушить картофель чищенный или морковь.

Большинство украинцев предпочитает употреблять свежие овощи только в сезон. Однако лучше делать это в течение всего года, ведь купить с доставкой томаты черри, редис или грибы Вы всегда можете на сайте АкваМаркет. В нашем онлайн-каталоге предложен всеобъемлющий выбор свежих овощей: брюссельская капуста, аппетитные авокадо, сочный редис, картофель мытый. Все это и многое другое Вы можете заказать онлайн круглосуточно, ведь мы работаем без перерывов и выходных.

Почему купить с доставкой овощи лучше на АкваМаркет:

  • Это удобно. Ни один офлайн магазин не предложит такой широкий ассортимент, как наш онлайн-портал. Мы отобрали не только популярные сезонные овощи, но и редкие, экзотические продукты. Составить сбалансированный рацион питания в любое время года теперь намного проще. А поскольку мы предлагаем заказать онлайн овощи оптом, купить продукцию можно не только для дома, но и для офиса, ресторана, кафе или производственной столовой.
  • Это быстро. Как выбрать свежие овощи на сайте АкваМаркет? Достаточно открыть каталог и кликнуть на интересующие позиции. Каждый товар имеет подробное описание, фото и актуальную стоимость. Поэтому Вы будете точно знать общую сумму заказа в корзине, просто отправив туда нужные товары. Доставка работает оперативно, чтобы Вы могли получить свежие овощи в кратчайшие сроки. Жителям Киева, Харькова, Луцка, Одессы, Житомира доставляем продукцию на дом или в офис с помощью собственной курьерской службы.
  • Это безопасно. Мы тщательно соблюдаем условия хранения и транспортировки овощей. Также мы внимательно подходим к выбору поставщиков, отдавай предпочтение производителям и фермерским хозяйствам с безупречной репутацией. В любое время года АкваМаркет порадует Вас свежими, сочными овощами, выращенными без химических удобрений или вредных подкормок.
  • Это недорого. Тысячи наших клиентов убедились, что заказывать онлайн овощи с доставкой на дом или в офис – это выгодно. Наши цены доступнее, чем в магазине. Не забывайте об экономии времени на шопинг. Заказать овощи на АкваМаркет можно круглосуточно, чтобы уже завтра или через день получить их прямо к Вашему порогу.

Свежие овощи в рационе

Существует огромное количество рецептов из овощей. Это не только банальные салаты или закуски, но и основные, вторые блюда и даже десерты. Благодаря такому многообразию можно составить сбалансированное меню на весь день для всей семьи. Начните утро с питательного завтрака, приготовив традиционную грузинскую шакшуку с ароматными перцами и морковью. На обед подайте запеченное мясо, дополнив его необычным салатом. Например, используйте рецепт салата из авокадо с черри и шампиньонами. На ужин приготовьте овощное рагу с картофелем, морковью, луком и физалисом. А в качестве десерта испеките тыквенный или морковный торт. Помните, что каждый продукт обладает полезными свойствами. Например:

  • Картофель содержит антиоксиданты и омолаживает организм.
  • Лук восполняет недостаток витаминов, что особенно важно в зимний период.
  • Морковь защищает глаза и укрепляет зрение.
  • Перец содержит калий, фосфор и аскорбиновую кислоту, поэтому заботится о костях и зубах.
  • Чеснок – лучшая профилактика респираторных заболеваний
  • Кабачки улучшают работу ЖКТ и борются с аллергией.
  • Редис повышает аппетит.
  • Баклажаны нормализуют водный обмен.

Абсолютно все овощи – это кладезь витаминов и полезных веществ. Заказывайте онлайн свежие овощи на сайте АкваМаркет. Питайтесь правильно и будьте здоровы!