Подбор по параметрам (0)
Эспандер
Эффективный, компактный, удобный, а еще безопасный – все эти качества относятся к такому виду спортивного инвентаря, как эспандер. Этот компактный тренажер впервые появился в Украине в конце 80-х, хотя в спортивной среде он используется давно. Наверняка Вы помните кистевой эспандер, похожий на пончик. С его помощью разрабатывали мышцы предплечий и кисти, снимая болевые ощущения от перенагрузки или, напротив, недостаточной физической активности. Также популярен был эспандер для рук в виде длинной пружины или резинки с ручками на концах.
Сегодня ассортимент спорттоваров намного шире, а в многообразии вариантов можно найти товары на любой вкус. Современные модели более эргономичные, красивые, гибкие. Каждый эспандер отвечает за работу конкретной группы мышц, но есть и универсальные решения.
Эспандер: что качает
Чтобы разобраться в особенностях функционирования тренажера стоит понять его принцип работы. В данном случае при воздействии на изделие (давление, сжатие, растяжение) оно оказывает сопротивление, стремясь принять первоначальную форму. Так и происходит тренировка мышц, которые во время воздействия на эспандер стараются преодолеть силу сопротивления. Величина нагрузки варьируется и измеряется в килограммах. Диапазон достаточно широкий. Можно купить легкий вариант для новичка (1-5 кг) или модель для профессионального спортсмена, который работает с весом 10-15 кг. Как правило, производители выпускают несколько вариантов или целую линейку однотипных изделий, которые отличаются друг от друга по степени нагрузки.
Популярные виды эспандеров:
- Кистевой. Разрабатывает мышцы кисти, запястья, предплечья. Есть несколько типов устройств, но принцип действия у них одинаковый.
- Лента сопротивления. Изготавливается из резины или плотной ткани, которая хорошо тянется. Позволяет прорабатывать различные группы мышц. Эспандер лента продается поштучно или в виде набора из 3-5 единиц разной степени нагрузки.
- Плечевые или грудные. Предназначены для работы мышцами рук, груди и плеч. При растяжении создается сопротивление, благодаря которому можно нарастить мышечную массу и улучшить рельеф указанных участков тела.
- Эспандер бабочка. Работает не на растяжение, а на сжатие. Одинаково эффективен как для рук, так и для ног.
- Эспандер лыжника, боксера, пловца. Интересный вариант, который подходит для проработки любой группы мышц. Эспандер крепится на опору, после чего можно начинать тренировку.
Также в продаже появились универсальные решения, которые предназначены для тренировки всего тела. С таким инвентарем прокачивают руки, пресс, ягодицы, шейный отдел.
Почему стоит купить эспандер
В период карантина, когда спортивные залы полностью закрыты, спрос на подобные тренажеры для дома возрос в несколько раз. И это не удивительно. Наряду с многочисленными аналогами эспандеры выделяются за счет ряда неоспоримых преимуществ, среди которых:
- Универсальность. Большинство моделей (кроме узкоспециализированных изделий) подходят для работы с разными группами мышц. Даже обычные фитнес-резинки можно приспособить, чтобы качать руки, спину, пресс, ноги, ягодицы.
- Возможность комбинации с другим оборудованием. Продвинутые спортсмены часто используют разные виды инвентаря, тем самым прорабатывая различные мышцы и повышая нагрузку.
- Безопасность. Занимаясь в тренажерном зале, мы нуждаемся в помощи и подстраховке. Пользоваться эспандером безопасно и для тренировки не понадобится партнер.
- Полный контроль. Спорттовары данного класса позволяют контролировать работу мышц, избегая перегрузки или диспропорций.
- Компактные размеры. Изделия занимают мало места, их можно носить с собой на outdoor-тренировки или в спортивный зал.
- Доступная стоимость. Купить эспандер может каждый желающий, ведь цена фитнес-резинок, лент сопротивления невероятно низкая. При этом инвентарь обеспечивает высокую эффективность тренировок даже в домашних условиях.
Все это делает эспандеры популярными и востребованными у людей, которые любят спорт. Это прекрасная возможность тренироваться без привязки к конкретному тренажерному залу. Подобный инвентарь станет отличным подарком для людей, занимающихся фитнесом.
Как выбрать эспандер
Прежде, чем купить спорттовары, стоит определиться с целями и задачами, а также уровнем подготовки спортсмена. Новичкам лучше выбирать эспандеры с регулируемой нагрузкой от минимальной до средней. А вот опытным спортсменам понадобятся модели с более высоким сопротивлением. Для комплексной проработки тела лучше приобрести несколько видов эспандеров, действие которых направлено на ту или иную группу мышц.
В онлайн-каталоге нашего магазина Вы найдете всевозможные гироскопические тренажеры и эспандеры для занятий в спортзале или дома. Огромный ассортимент, доступные цены, безупречное качество и возможность покупки оптом. Для представителей малого и среднего бизнеса действуют приятные скидки. Доставка осуществляется по всей Украине в максимально сжатые сроки. Кистевые и универсальные эспандеры, фитнес-резинки, бабочка – все это и многое другое Вы найдете на полках нашего магазина. Оцените преимущества качественного спортивного инвентаря, с помощью которого можно значительно повысить эффективность любой тренировки.