Подбор по параметрам (23)
на завтра
Натуральный йогурт
С каждым годом в Украине появляется все больше кисломолочных продуктов, одним из которых являются йогурты. Это обширная группа разнообразных товаров с приятным вкусом и полезным составом. Однако и здесь есть над чем задуматься. Йогурты с добавками сегодня отходят на второй план, тогда как все больше покупателей предпочитает купить натуральный йогурт. Объясняется это очень просто. Мы живем в эпоху рафинированных продуктов, которые содержат скрытый сахар. Йогурты натуральные – это полезные пробиотики, бактерии и легкоусвояемый белок, не отягощенные лишними калориями в виде сахара или сладких добавок. Благодаря такому составу у продукта сохраняется максимально полезный состав. Йогурт питьевой без добавок улучшает перистальтику кишечника, нормализует состав микрофлоры, укрепляет иммунитет. И все это без вреда для фигуры. Кроме того, такая продукция рекомендована людям, следящим за уровнем сахара в крови. Йогурт натуральный не содержит красители, усилители вкуса или консерванты, поэтому его можно давать даже детям. Более того, на его основе можно готовить всевозможные полезные блюда. Например, йогурт Активия натуральный – это идеальная основа для домашнего мороженого или вкуснейшего смузи со свежими фруктами, ягодами, семенами.
Натуральный йогурт и его преимущества
Почему все больше потребителей выбирает именно этот продукт? Давайте разберемся. По сути, микрофлора кишечника состоит из бактерий, которые условно можно разделить на хорошие и плохие. Хорошие бактерии отвечают за иммунитет, работу кишечника, усвояемость питательных веществ из продуктов. Плохие саботируют работу хороших, нарушая течение естественных процессов. Кроме того, рост патогенной микрофлоры приводит к развитию воспалений, гниения. Именно поэтому так важно поддерживать качественный состав микрофлоры кишечника, чему и способствует употребление кисломолочных продуктов.
В состав йогурта без добавок входят полезные бактерии, пробиотики, незаменимые жиры, белок. Все эти компоненты обладают несомненной пользой. Йогурт без сахара не вызывает брожений в желудке, легко усваивается, заселяет кишечник полезными бактериями. Кроме того, если регулярно употреблять такой продукт, можно значительно улучшить состояние своего здоровья. Польза натурального йогурта заключается в следующем:
- Укрепление иммунитета и как следствие Вы реже болеете простудными и респираторными заболеваниями.
- Нормализация работы кишечника. Пища легко усваивается, организм получает все необходимые питательные вещества, поскольку желудок работает корректно.
- Снижение риска возникновения инфекционных заболеваний.
- Ускорение метаболизма, за счет чего можно сбросить пару-тройку лишних килограммов исключительно благодаря питанию.
- Укрепление костных и мышечных тканей.
- Забота о состоянии ногтей, волос, кожи. Бифидобактерии, пробиотики и белок – лучшие источники полезных веществ, необходимых для нашей красоты. Примечательно, что йогурт без наполнителя можно использовать также и наружно в виде масок для лица или волос.
- Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Как видите, натуральный йогурт – польза для нашего здоровья. Этот продукт крайне необходим людям в период адаптации после болезни или хирургического вмешательства. Бифидобактерии из йогурта – это находка для людей, которые недавно проходили курс лечения антибиотиками и хотят восстановить качественный состав микрофлоры кишечника естественным образом, без медицинских препаратов.
Применение йогурта в кулинарии
Сам по себе йогурт Данон натуральный – это полезный перекус или добавка к основному приему пищи. Поскольку у него нейтральный вкус, без ярко выраженной сладости или кислоты, белый йогурт Молокия можно использовать для приготовления разнообразных блюд. Если внимательно изучить рецепты, чаще всего рекомендуют применять белый йогурт для заправки салатов. Однако этим фантазия кулинаров не ограничивается.
Используйте йогурт для приготовления соусов, в том числе и соленых, кислых. Например, вот простой рецепт. Греческий йогурт Яготинский смешайте с измельченным чесноком, свежим базиликом или укропом, добавьте немного мелко нарезанных маринованных огурчиков и копченую паприку. Получится пикантный соленый соус, идеально сочетающийся с овощами. Оригинальная и полезная закуска, которая понравится всем без исключения. Помимо этого йогурт без сахара отлично подходит в качестве основы для теста на бисквиты, блинчики или оладьи. Из него можно готовить чиа пуддинг, ягодное мороженое, чизкейк, панна котту и другие полезные десерты.
Особенности ассортимента
В интернет-магазине АкваМаркет Вы найдете большой выбор натурального йогурта от лучших производителей: Азорель, Галичина, Яготинский, Активия. Мы подобрали большое количество товаров, среди которых Вы непременно найдете продукт на свой вкус. Благодаря удобному каталогу Вы легко сориентируетесь в ассортименте. В наличии греческий и турецкий йогурт, продукты без сахара, без лактозы. Обратите внимание, что у натуральных йогуртов разная жирность и, как следствие, калорийность. Только качественные и свежие продукты питания, которые можно купить с доставкой из Киева по всей Украине.