C 07.00 по 22.00
Фильтр
СортировкаПодбор по параметрам (18)
-
-
- 0
-
-
- 5
-
-
- 5
-
-
- 4
-
-
- 0
-
-
- 5
-
-
- 5
-
-
- 4
-
-
- 4
-
-
- 4
-
-
- 0
Хлопья
Сухие хлопья на завтрак – это классика. Всевозможные злаковые смеси с молоком или йогуртом нравятся взрослым и детям. Кукурузные, овсяные, рисовые хлопья, гречневые шарики или шоколадные подушечки с начинкой. Все это относится к категории сухих завтраков.
В чем польза
Свойства того или иного сухого завтрака определяются его компонентным составом. Абсолютно все злаки – источник пищевых волокон (клетчатки), которая полезна для желудочно-кишечного тракта. Сухие завтраки поставляют в организм сложные углеводы и природные витамины. Следовательно, организм насыщается поступательно, поскольку в крови не происходит резкого скачка уровня сахара. Именно поэтому хлопья и правильное питание идут рука об руку, ведь без качественных сухих завтраков сложно представить сбалансированный рацион. Какую пользу приносят хлопья организму:
- Активизируют работу головного мозга, повышают жизненный тонус.
- Понижают уровень плохого холестерина в крови.
- Ускоряют обменные процессы, способствуя быстрому и безопасному похудению.
- Заботятся о красоте волос, кожи, ногтей.
- Нормализуют перистальтику кишечника.
- Выводят из организма шлаки и токсины.
- Улучшают концентрацию внимания, повышают работоспособность и благоприятно действуют на психоэмоциональное состояние.
Каждый вид злаков ценен благодаря своим питательным веществам. Поэтому стоит купить кукурузные хлопья, овсяные, рисовые и чередовать эти виды в течение недели. Тогда организм получит максимальное количество разнообразных питательных веществ.
Чем полезны овсяные хлопья? Они содержат витамины А, В1, В2,Е и селен, незаменимую аминокислоту лизин, а также цинк. Продукт действует как натуральный антидепрессант, благоприятно влияя на состояние нервной системы. Овсяные хлопья с молоком – полезный и питательный завтрак, особенно для девушек, которые заботятся о красоте волос и кожи. Калорийность овсяных хлопьев - 352 кКал.
Рисовые хлопья – кладезь витаминов В. Помимо этого крупа прекрасно абсорбирует воду и токсичные вещества в кишечнике, что способствует очищению организма от шлаков и токсинов. Рисовые хлопья Нордик, Добродия улучшают подвижность суставов и являются профилактикой образования подагры. Калорийность рисовых хлопьев - 381 кКал.
Пшеничные хлопья богаты витамином Е, растительным белком, железом и магнием. Рекомендуем обратить внимание на продукт людям, которые ведут активный образ жизни. А еще пшеничные хлопья улучшают состояние печени и нормализуют работу щитовидной железы. Калорийность рисовых хлопьев - 337 кКал.
Гречка богата железом, магнием и йодом. В ней есть лецитин, который улучшает состояние печени. Калорийность гречневых хлопьев – 99,7 кКал.
Кукурузные хлопья – источник лизина, триптофана, меди и никеля. Кроме того, в них много полиненасыщенных жирных кислот, регулирующих уровень холестерина в крови. Полезны кукурузные хлопья для похудения, главное выбрать смесь без сахара. А детям непременно понравятся шоколадные хлопья Старт, дополнительно обогащенные витаминами и кальцием. Калорийность кукурузных хлопьев - 357 кКал.
Какие хлопья лучше
С точки зрения состава и пищевой ценности наиболее полезны овсяные хлопья. Поэтому многие известные бренды выпускают широкую линейку сухих завтраков именно на основе овсянки. Сто Пудов, Экород, Добродия, Нордик – все эти и другие производители постоянно расширяют ассортимент овсяных хлопьев, добавляя новые вкусы или разновидности. Они выпускаются цельные, измельченные или листовые, с добавками или без.
Как готовить овсяные хлопья
Технология приготовления очень проста. Достаточно положить нужное количество сухой смеси в емкость, добавить кипяток в соотношении 1:2 и оставить под крышкой на 5 минут. Вместо воды используют молоко животное или растительное, йогурт, ряженку. Некоторые хлопья Брюгген, Козуб требуют варки. Как правило, производитель указывает время на упаковке.
Добавки к хлопьям
Продукты, улучшающие вкус готовой каши, можно класть прямо в тарелку. Сухие завтраки на воде отлично сочетаются с солеными компонентами, а молочные – со сладкими. Что добавить в кашу? Подойдет сыр, грибы, вареное яйцо, кусочки овощей или фруктов, сухофрукты, цукаты, орехи, ягоды. Есть необычные рецепты овсяных хлопьев с тыквой, корицей и другими пряностями. Многие производители выпускают уже готовые комбинации. Например, цельнозерновые хлопья Фитнес с ягодами и сухофруктами или шоколадные хлопья Несквик с молочной начинкой.
Заказать моно-крупу или оригинальную комбинацию разных злаков Вы всегда можете на сайте АкваМаркет. В наличии хлопья на любой вкус и кошелек. Овсяные завтраки Сквирянка для похудения и детские шоколадные подушечки Старт с какао-начинкой. АкваМаркет это всегда доступные цены, самый большой в Киеве выбор качественных продуктов питания. Мы сделаем Ваш завтрак полезным, питательным, а главное – быстрым!
АкваМаркет - Заказ и Доставка воды на дом и в офис в день заказа. №1 интернет магазин в рейтинге доставки и выбора питьевой воды.АкваМаркет - Онлайн Супермаркет. Заказ и Доставка канцелярии, продуктов, бытовой химии, гигиены, детских товаров, товаров для офиса и дома. АкваМаркет - 24/7 Сервис. Круглосуточный прием заказов. Оплата Онлайн. Доставка и заказ воды, товаров без выходных 7 дней неделю.
Новой Почтой